上虞家装论坛

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

快捷登录

搜索
热搜: 活动 交友 discuz
楼主: admin

装修选材(门业)版规

  [复制链接]

168

主题

174

帖子

543

积分

高级会员

Rank: 4

积分
543
发表于 2018-4-23 21:06:41 | 显示全部楼层
做个冥币APP? 冥币第一股上市 将开展互联网+发展计划 2018年04月23日2018/4/23 21:06:38
http://www.bilibili.com/video/av22448603/index_128543.html
http://www.bilibili.com/video/av22335020/index_640.html
http://www.bilibili.com/video/av22303279/index_9733.html
http://www.bilibili.com/video/av22303261/index_21891.html
http://www.bilibili.com/video/av22302029/index_2327071.html
http://www.bilibili.com/video/av22334952/index_98171202.html
http://www.bilibili.com/video/av22448096/index_484084.html
http://www.bilibili.com/video/av22334134/index_480.html
http://www.bilibili.com/video/av22303240/index_1002.html
http://www.bilibili.com/video/av22444579/index_21307.html
http://www.bilibili.com/video/av22302859/index_5534885.html
http://www.bilibili.com/video/av22444083/index_26453645.html
http://www.bilibili.com/video/av22306491/index_790353.html
http://www.bilibili.com/video/av22448891/index_611.html
http://www.bilibili.com/video/av22448735/index_7423.html
http://www.bilibili.com/video/av22447964/index_65974.html
http://www.bilibili.com/video/av22445056/index_8704859.html
http://www.bilibili.com/video/av22335750/index_66594957.html
http://www.bilibili.com/video/av22303578/index_757216.html
http://www.bilibili.com/video/av22334880/index_749.html
http://www.bilibili.com/video/av22302899/index_5629.html
http://www.bilibili.com/video/av22448332/index_99275.html
http://www.bilibili.com/video/av22333986/index_2605360.html
http://www.bilibili.com/video/av22448535/index_56929445.html
http://www.bilibili.com/video/av22304206/index_522534.html
http://www.bilibili.com/video/av22335830/index_335.html
http://www.bilibili.com/video/av22446488/index_0086.html
http://www.bilibili.com/video/av22334326/index_29558.html
http://www.bilibili.com/video/av22302381/index_9879500.html
http://www.bilibili.com/video/av22447698/index_75959699.html
http://www.bilibili.com/video/av22301824/index_860290.html
http://www.bilibili.com/video/av22304050/index_536.html
http://www.bilibili.com/video/av22334965/index_1361.html
http://www.bilibili.com/video/av22448091/index_82890.html
http://www.bilibili.com/video/av22304262/index_6311427.html
http://www.bilibili.com/video/av22302319/index_07690191.html
http://www.bilibili.com/video/av22302970/index_454523.html
http://www.bilibili.com/video/av22306299/index_591.html
http://www.bilibili.com/video/av22301847/index_1784.html
http://www.bilibili.com/video/av22446408/index_84466.html
http://www.bilibili.com/video/av22335306/index_5479842.html
http://www.bilibili.com/video/av22334973/index_56630564.html
http://www.bilibili.com/video/av22303924/index_217530.html
http://www.bilibili.com/video/av22448023/index_484.html
http://www.bilibili.com/video/av22303866/index_1361.html
http://www.bilibili.com/video/av22305853/index_56311.html
http://www.bilibili.com/video/av22303805/index_7594723.html
http://www.bilibili.com/video/av22304101/index_12767198.html
http://www.bilibili.com/video/av22334952/index_873026.html
http://www.bilibili.com/video/av22447719/index_855.html
http://www.bilibili.com/video/av22445878/index_1098.html
http://www.bilibili.com/video/av22334351/index_62030.html
http://www.bilibili.com/video/av22334995/index_6283869.html
http://www.bilibili.com/video/av22334149/index_85760443.html
http://www.bilibili.com/video/av22448514/index_893993.html
http://www.bilibili.com/video/av22447562/index_359.html
http://www.bilibili.com/video/av22444035/index_2877.html
http://www.bilibili.com/video/av22448603/index_68226.html
http://www.bilibili.com/video/av22444932/index_7863871.html
http://www.bilibili.com/video/av22445958/index_41106235.html
http://www.bilibili.com/video/av22443974/index_058153.html
http://www.bilibili.com/video/av22448889/index_963.html
http://www.bilibili.com/video/av22303578/index_6327.html
http://www.bilibili.com/video/av22335024/index_45773.html
http://www.bilibili.com/video/av22335839/index_3538984.html
http://www.bilibili.com/video/av22304290/index_37827972.html
http://www.bilibili.com/video/av22304206/index_140750.html
http://www.bilibili.com/video/av22445816/index_581.html
http://www.bilibili.com/video/av22335741/index_6324.html
http://www.bilibili.com/video/av22334833/index_47056.html
http://www.bilibili.com/video/av22334934/index_6666697.html
http://www.bilibili.com/video/av22448175/index_70586270.html
http://www.bilibili.com/video/av22303855/index_840429.html
http://www.bilibili.com/video/av22303712/index_123.html
http://www.bilibili.com/video/av22302371/index_5430.html
http://www.bilibili.com/video/av22446006/index_66008.html
http://www.bilibili.com/video/av22448582/index_6779036.html
http://www.bilibili.com/video/av22444820/index_00659918.html
http://www.bilibili.com/video/av22302294/index_642301.html
回复 支持 反对

使用道具 举报

184

主题

187

帖子

585

积分

高级会员

Rank: 4

积分
585
发表于 2018-4-27 13:41:21 | 显示全部楼层
请来救兵!前苹果高管到阿里巴巴打假来了2018年04月27日
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}jmigw==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}icrrd==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}fcopx==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}nqzja==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}ajhuu==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}xljnf==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}ykgzq==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}bewsi==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}eyuiz==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}iorji==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}jfvcj==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}maysq==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}kslsn==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}exswp==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}jrfba==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}supll==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}ngokw==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}mjhgz==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}rmlav==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}aaclk==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}zxmhi==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}qkfry==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}yukhu==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}xidln==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}nlgwu==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}ircqq==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}txdec==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}wvity==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}nowyf==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}tdioh==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}movpp==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}qgjrs==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}xmcmv==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}cycow==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}ktgni==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}uiyhm==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}wchaa==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}drunk==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}zjfgd==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}lqtkj==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}jjbbz==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}sfxhc==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}tdcqr==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}tvizk==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}cpxhs==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}ydmcy==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}kzwgn==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}dwjtx==.html?f={优酷栏目}
回复 支持 反对

使用道具 举报

117

主题

123

帖子

386

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
386
发表于 2018-4-27 22:40:03 | 显示全部楼层
宇宙深处的“眼睛”:奇特星云“回望”地球2018年04月27日2018/4/27 22:43:32
http://www.bilibili.com/video/av22304239/index_000000.html
http://www.bilibili.com/video/av22303559/index_000.html
http://www.bilibili.com/video/av22303759/index_0000.html
http://www.bilibili.com/video/av21645064/index_00000.html
http://www.bilibili.com/video/av22448318/index_0000000.html
http://www.bilibili.com/video/av21744409/index_00000000.html
http://www.bilibili.com/video/av21903438/index_000000.html
http://www.bilibili.com/video/av22305807/index_000.html
http://www.bilibili.com/video/av22304084/index_0000.html
http://www.bilibili.com/video/av21412100/index_00000.html
http://www.bilibili.com/video/av22206323/index_0000000.html
http://www.bilibili.com/video/av22303950/index_00000000.html
http://www.bilibili.com/video/av21745828/index_000000.html
http://www.bilibili.com/video/av22448713/index_000.html
http://www.bilibili.com/video/av22208731/index_0000.html
http://www.bilibili.com/video/av21903635/index_00000.html
http://www.bilibili.com/video/av21957393/index_0000000.html
http://www.bilibili.com/video/av21958012/index_00000000.html
http://www.bilibili.com/video/av22448312/index_000000.html
http://www.bilibili.com/video/av21645140/index_000.html
http://www.bilibili.com/video/av22306463/index_0000.html
http://www.bilibili.com/video/av21414406/index_00000.html
http://www.bilibili.com/video/av22301949/index_0000000.html
http://www.bilibili.com/video/av21645414/index_00000000.html
http://www.bilibili.com/video/av21562794/index_000000.html
http://www.bilibili.com/video/av21745307/index_000.html
http://www.bilibili.com/video/av21644881/index_0000.html
http://www.bilibili.com/video/av21646276/index_00000.html
http://www.bilibili.com/video/av21645072/index_0000000.html
http://www.bilibili.com/video/av22302821/index_00000000.html
http://www.bilibili.com/video/av22302888/index_000000.html
http://www.bilibili.com/video/av22092112/index_000.html
http://www.bilibili.com/video/av22448758/index_0000.html
http://www.bilibili.com/video/av22304226/index_00000.html
http://www.bilibili.com/video/av22334867/index_0000000.html
http://www.bilibili.com/video/av21745265/index_00000000.html
http://www.bilibili.com/video/av21414716/index_000000.html
http://www.bilibili.com/video/av21745225/index_000.html
http://www.bilibili.com/video/av22302947/index_0000.html
http://www.bilibili.com/video/av21745356/index_00000.html
http://www.bilibili.com/video/av22085789/index_0000000.html
http://www.bilibili.com/video/av21414180/index_00000000.html
http://www.bilibili.com/video/av22303715/index_000000.html
http://www.bilibili.com/video/av21958017/index_000.html
http://www.bilibili.com/video/av22306355/index_0000.html
http://www.bilibili.com/video/av21412091/index_00000.html
http://www.bilibili.com/video/av21644196/index_0000000.html
http://www.bilibili.com/video/av21746038/index_00000000.html
http://www.bilibili.com/video/av22305846/index_000000.html
http://www.bilibili.com/video/av21904087/index_000.html
http://www.bilibili.com/video/av21746332/index_0000.html
http://www.bilibili.com/video/av21409533/index_00000.html
http://www.bilibili.com/video/av22092849/index_0000000.html
http://www.bilibili.com/video/av22306381/index_00000000.html
http://www.bilibili.com/video/av22304170/index_000000.html
http://www.bilibili.com/video/av22443889/index_000.html
http://www.bilibili.com/video/av22448471/index_0000.html
http://www.bilibili.com/video/av22302877/index_00000.html
http://www.bilibili.com/video/av22303693/index_0000000.html
http://www.bilibili.com/video/av22333977/index_00000000.html
http://www.bilibili.com/video/av21636868/index_000000.html
http://www.bilibili.com/video/av22301898/index_000.html
http://www.bilibili.com/video/av21744723/index_0000.html
http://www.bilibili.com/video/av21644179/index_00000.html
http://www.bilibili.com/video/av22206613/index_0000000.html
http://www.bilibili.com/video/av21646493/index_00000000.html
http://www.bilibili.com/video/av21903874/index_000000.html
http://www.bilibili.com/video/av22334890/index_000.html
http://www.bilibili.com/video/av22085814/index_0000.html
http://www.bilibili.com/video/av21409587/index_00000.html
http://www.bilibili.com/video/av22206779/index_0000000.html
http://www.bilibili.com/video/av22448752/index_00000000.html
http://www.bilibili.com/video/av22444690/index_000000.html
http://www.bilibili.com/video/av22206282/index_000.html
http://www.bilibili.com/video/av22444028/index_0000.html
http://www.bilibili.com/video/av22443896/index_00000.html
http://www.bilibili.com/video/av21904021/index_0000000.html
http://www.bilibili.com/video/av22206172/index_00000000.html
http://www.bilibili.com/video/av22301922/index_000000.html
回复 支持 反对

使用道具 举报

186

主题

191

帖子

597

积分

高级会员

Rank: 4

积分
597
发表于 2018-4-29 01:08:36 | 显示全部楼层
她让高墙内充满“健康味道”(组图)2018年04月29日
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}xpdui==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}pchrd==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}jdcti==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}xehls==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}pbhiv==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}wntqh==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}akxyn==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}lyyix==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}dprgm==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}vxivn==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}zekef==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}wiuym==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}bjqkd==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}ygegw==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}zfyoo==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}zkbwa==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}zfxdh==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}vztsq==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}ddzwv==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}uzgdn==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}otbzo==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}ugvpg==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}lhyym==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}wlnch==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}ynmpt==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}vgctt==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}adxil==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}gdyon==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}pedmf==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}wfbjz==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}imevo==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}ahmft==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}ndcwf==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}ijpmg==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}tnyps==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}ukzkw==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}pesuk==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}ozctl==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}zqsvz==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}lbggx==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}npodg==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}vnocu==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}qhcjd==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}jkilr==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}ihvbg==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}cvdqh==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}tdtnj==.html?f={优酷栏目}
http://video.tudou.com/v/{优酷其他视频}aqoop==.html?f={优酷栏目}
回复 支持 反对

使用道具 举报

1583

主题

4099

帖子

1万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
10036
发表于 2018-6-28 20:46:31 | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

1579

主题

3982

帖子

9792

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
9792
发表于 2018-7-2 12:44:10 | 显示全部楼层
紧急瘦身餐 喝白粥3日轻松瘦6斤
              如果你不想再花几百大洋去买新行头,那就试试3日紧急瘦身餐,只要认真执行,就能在短短3天内减掉6斤,不过你必须牢牢记住,即使减掉了6斤让你欣喜若狂,你也必须在约会过后采取更安全更有营养的瘦身食谱,这种减肥食谱每个月只能使用1~2次,长期使用会造成营养不良。     Day 1  早餐:白粥,一个馒头  午餐:白粥,一只白煮发火不打草稿的星座男蛋  晚餐:白粥,一碟炒菜  Day 2  早餐:白粥,一个芝麻包  Day 3  早餐上班族开运的妙计:白粥,五块克力架饼  午餐:白粥,一个提子麦包  注意事项:  1、一日三餐白粥任吃,其它配菜一律禁止  2、若怕白粥太寒凉,可加几片姜同煲  3、为增加食味,可渗入1/3糙米煲粥  4、八字婚姻不合可以结婚吗可能会出现胃气和胃酸过多反应,如情况严重便要停止,把三天缩短为两天或一天的清肠别给孩子取绕口的名字房屋的格局风水图解如何看疗程  5、三天之后应可减四至六斤,如想效果更佳,可选择更彻底的净化,就是其他完全不吃,只吃白粥,但有些人未必适应得来,你或可试试,开始个性星座老板炒人理由一天半依以上餐单吃,后一天半只吃白粥,你会发现三天之后自己好似重新做人,连皮肤也光滑细致起来,暗疮和面油从手掌,看健康亦会减少(实习编辑:易美华)                             提升学业运,书房风水摆设需要花点小心思      













算命
算命
算命
算命
算命
紫砂壶
算命
算命
算卦
回复 支持 反对

使用道具 举报

1543

主题

3959

帖子

9716

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
9716
发表于 2018-7-10 04:44:32 | 显示全部楼层
产后学明星快速甩掉猪腩肉!
核心提示:不管顺产还是剖产爱美的大同算命最准的地方妈妈都希望身材立即回复过来,所以很多人不顾身体恢复的状况,生产完就立即减肥。这样做是否真的见效呢?幸孕草搜集了一些网友当然包括顶顶大名小S关于如何健康减肥的经验让妈妈们借鉴。专家提醒:孩子吃得多、吃得好,就一定长得高吗濮阳哪里算命比较准?中山大学附属第一医院儿科权威告诉你,答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物,不但不长个,还会伤身!孩子长广州哪里算命最准高一定要避免的三种食物是什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 长高 查询吐鲁番算命最准的地方结果。  红糖水非常适合产后第一餐食用,不仅能活血化瘀,还能补血,并促进产后恶露排出。但红糖水也不能喝得太多,时间长了,对身体非但无益反而有害。  新妈妈在分娩时,由于精力和体力消耗非常大,加之失血,产后还要哺乳,因此需要补充大量铁质。红糖水非淮南哪里算命最准常适合产后第一餐食用,不仅能活血化瘀,还能补血,并促进产后恶露排出。但红糖水也不能喝得太多,时间长了,对身体非但无益反而有害。 产后恶露不行、经血阻滞,食用红糖可起到活血化瘀的功效。但目前多为初产妇,子宫收缩一般都较好,恶露的颜色和量一般都比较正常,如果食用红糖时间过长,反而会使恶露增多,导致慢性失血性贫血,而且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。一般来讲,产后喝红鸡西哪里算命比较准糖水的时间以7~10天为宜,以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物。 哺乳期的新妈妈每天总热量大约比孕前多出1/3,这1/3可以是100克肉、1杯牛奶加半个馒头,也可以是1碗浓浓的鸡汤、1个鸡蛋再加1份蔬菜炒饭。 此外,产后如果肠胃消化功能较好,从产后第二餐便可开始进食鸡蛋,如煮鸡蛋、蒸蛋羹、荷包蛋,可以换着花样吃。因为,鸡蛋富含的营养有助于新妈妈恢复体力,维护神经系统的健康,武汉哪里算命比较准减少抑郁情绪。每天吃2~3个鸡蛋即已足够,最好分为两洛阳哪里算命比较准餐吃。 小米中富含维生素B1和维生素B2,膳食纤维含量也很高,产后也应多吃些,它能帮助新妈妈恢复体力,并刺激肠蠕动,增加食欲。但小米粥不宜煮得太稀,也不应完全以小米为“月子”里的主食。 产后减肥7诀窍 窈窕身材不是梦生育让女性身材如吹气球一样满身肥肉,产后减肥成为女性保持身材的重要任务。妈妈们无不各施奇招,但是产后女性身体状况大不如前,减肥要留心,别伤了身体才好。












哪里算命准
算命
紫砂壶价格
生辰八字算命
生辰八字算命
回复 支持 反对

使用道具 举报

1579

主题

3982

帖子

9792

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
9792
发表于 2018-7-13 19:32:02 | 显示全部楼层
九种食物吃了能减肥
              酸奶 有一项研究,把参与志愿者分为两组,一组减肥者每天三餐吃酸奶,另一组不吃属鸡的今年财运如何?,最后第一组比第二组体重减轻多22%,减少的脂肪比第二组多61%。而且,第一组的少减少的腹部脂肪比第二组多81%。酸奶含有丰富的蛋白质和钙,不仅不容易觉得饿,而且对健康很有益。     女人都会梦想成为所有人眼中最生辰八字取名好吗?!四月狗宝宝叫什么好?耀眼的明星,当你拥有了人的身材,每个角度看去都是完美无暇的,自然就成为了众人目光中的焦点。生活家小编特别为您打造360度完美的瘦身计划,将各式健康的瘦身减肥资讯综合起来,帮您拥有完美身材!  这些食物都含有丰富的纤维素和蛋白质。蛋白质可以抑制食欲,所以对于减肥者来说,多吃高蛋白质的食物是很好。此外,蛋白质还能提高新陈代谢率。  以下几种食物能帮助人们减肥:  1. 绿茶  最近调查发现,那些坚持每天吃一大杯绿茶的减肥者,三个月后,减掉的脂肪比那些没喝茶的人要多。研究人员发现,绿茶中的茶多酚能帮助人们燃烧更多的卡路里和脂肪。  2. 汤  三餐前先喝汤,能减少人的饥饿感。特别是像番茄蛋汤,更容易饱肚而所含的热量很少。花心的男友会不会娶我?  3. 蔬菜沙拉  蔬菜沙拉,不要加太多的沙拉酱或奶左眼跳是什么预兆酪。三餐前先吃一小份沙拉,能使正餐的食量减少7%,如果吃的沙拉份量大,正餐的食量能减少12%。  4. 酸奶  有一项研究,把参与志愿者分为两组,一组减肥者每天通过手相来看看你是不是官运亨通的人三餐吃酸奶,另一组不吃,最后第一组比第二组体重减轻多22%,减少的脂肪比第二组多61%。而且,第一组的少减少的腹部脂肪比第二组多81%。酸奶含有丰富的蛋白质天蝎座女和什么座最配和钙,不仅不容易觉得饿,而且对健康很有益。  5. 豆类  豆类让人更能耐饿。而且豆类含有丰富的纤维素和蛋白质,又是一种低热量的食物。半杯四季豆含有8克纤维素和7克蛋白质,只含110卡路里。  6.水  水是最健康的饮料。咖啡、果汁、汽水这些都是高热量食物,喝太多容易导致摄入卡路里过多。  7.减肥奶昔  减肥奶昔不是减肥和保持身材和你同姓的名人有哪些?姓冯的名人大全的久宜之讲。但对于那些一天一杯减肥奶昔,对于那些没有办法必变饮食习惯来减肥的人来说,还是有效的。减肥奶昔是懒人的减肥法。  8.全麦食物  速熟燕麦,是早餐的最佳选择。  9.葡萄柚  已有研究发现,葡萄柚有助减肥,而且能预防糖尿病。  研究发现,有两组减肥者,第一组三餐饭后吃葡萄柚,连续12周后,体重平均减轻了3.6磅,最成功者体重减轻了10磅。而另一组不吃葡萄柚,只减掉了0.5磅。研究人员发现,饭后吃葡萄柚,体内的胰岛素和血糖浓度降低了。  美国的癌症研究所的研究人员说,至今没有科学的证据表明葡萄柚中生化酶能燃烧脂肪。此外,美国饮食协会的专家说,吃葡萄柚能减肥,可能是因为人们吃葡萄柚代替了其他高热量的黄历十二建星的吉凶应用食物。当然这并无非议。但是要特别注意,葡萄柚会影响某些效发挥,所以对于正在服药治疗的群体来说,要先咨询过医生。(实习编辑:郑燕君)                                    












算命
算命
算命
算命
紫砂壶
算命
算命
算卦
生辰八字算命
回复 支持 反对

使用道具 举报

1584

主题

4026

帖子

9887

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
9887
发表于 2018-8-1 08:31:42 | 显示全部楼层
减肥一定要戒除的7种食物
              1.西点     西点含十分高的热量,而且大部分来自脂肪。此外,大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃,这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要,刚吃过午饭就好运都是从门进来,大门风水怎能不上心不必了,倒不如吃一个水果吧。  2.油条  油条的脂肪十分高,就好像中属猪人最有福气的时间段有哪些式薯条,其每根油条有220卡路里,大部分亦是来自脂肪。  3.腊肠  1条腊肠中的天人合一的名字热量会造成一定的脂肪。其实250卡路里已相当于一个汉堡包或一碗米饭,腊肉的脂肪也一样高。  4.烤肉肠  肉肠脂肪高,钠质(盐的一部分)属猴的历史名人有哪些高,还含硝酸盐(多吃会致癌)。上班族吃肉肠居多,以油来煎一厢情愿的你能否打动TA的心?一测便知所含的脂肪便更高。有些人爱吃烧烤肉肠,烤得焦黄的肉肠虽然美味却含有致癌物。  5.加糖鲜榨橙汁  别以为饮橙汁比饮汽水有益许多,单看热量,这些加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。就算是纯鲜橙汁,一杯用3只橙榨水,则有150卡路里的热量,但却吃不到橙的纤维素及白色橙衣中的维生素B,故此还是吃原只水果好。  6.方便面 2018年女宝宝梦幻名字大全 方便面不但方便快捷,而且好吃。但方便面的脂肪高(因为制造时经过油炸),而且汤粉多含味精,故此还是少吃为妙。贪吃方便面的人可以选吃不经油炸的方便面,如方便米粉、通心粉或粉丝,只用一半分量的汤粉便可减少味精的摄人量。  7.薯条八字测算姻缘:通过生辰八字来解读你的婚姻  薯条本身是碳水化合物的食物,只有很少脂肪,但一经油炸成薯条便是另一回事。一小包薯条含220卡路里及12克脂肪,热量差不多相等于一个汉堡包。到汉堡包店买东西吃,可选汽水一杯加一个汉堡包即可,这样的价钱比一个套餐还便宜。(实习编辑:郑燕君)                              带月字旁的名字      












算命
算命
算命
算命
紫砂壶
算命
算命
算卦
生辰八字算命
回复 支持 反对

使用道具 举报

1579

主题

3982

帖子

9792

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
9792
发表于 2018-8-3 00:27:31 | 显示全部楼层
压力真的会传染吗?可致“无辜者”大脑神经突触发生变化
推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材
在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?
设想一下,周末下午你心情尚好,正晒着太阳看着花草发呆,你的好朋友阴金牛座是恋旧的人吗?要多久才会忘记前任?沉着脸走过来,向你诉说了刚刚遭遇的不爽之事。你试图安慰他,对他的遭遇表示同情和理解。
这时,你可能还没意识到,你面前的这个人身上,携带着一种会“传染”的东西。
好友离开后,你也许会感觉自己心理起了微妙变化:原本平和的心境飘来乌云,你的情绪越来越低落,心情越来越沉重。终于,你也感染了这个时代最流行的“病”之一——压力。
早有研究者发现,文章开头描述的那种交流,会让压力从压力个体身上传播给原本无压力的同伴。从后者体内的内分泌和行为变化来看,都表明存在着压力传播的机制。
最近,在《自然-神经科学》发表的一篇以小鼠为实验对象的论文中,几位来自加拿大卡尔加里大学的研究者提供了个丁亥日出生吉凶详解体间压力传播的确凿证据。压力会传染,会导致“无辜者”大脑中的神经突触发生变化,并可能持续数日。
安慰同伴有风险
把场景切换到卡尔加里大学的鼠笼中。
研究者把一只小鼠从它的“家”中带出来,进行5分钟的足底电击刺激。对小鼠来说,这是一个强有力的的压力事件。它随后被放回“家”,那里有一只未遭受过压力刺激的同伴。
当压力小鼠到“家”,另一只小鼠会主动凑过去为它理毛,或是在它身上嗅来嗅去,就像人们下班或放学回到家,家人会过来问问我们这一天过得如何。
实验人员让压力小鼠和同伴相处30分钟,然后分别测试两只小鼠大脑神经突触的短时谁更有原则的恋爱?增强效应(STP),以此作为压力的衡量指标,数值越高,意味着压力越大。
他们发现,跟压力小鼠呆了半个小时后,原本无忧无虑的那只小鼠也出现了STP,数值与压力小鼠无异。
小鼠没法儿用语言吐槽自己刚刚遭受的折磨。论文的通讯作者、卡尔加里大学生理学与药理学系教授贾德普·S·贝恩斯认为,在它们的肛门-生殖器区域也许存在一个可以释放“警告性信息素”的腺体,而这种信息素的气味与天敌身上的气味相仿。闻到“死神”的气息,同伴也会“压力山大”。
被“传染”上压力之后,同伴小鼠大脑中的神经突触会发生和压力小鼠一样的变化从血型来分析女生处对象时的的表现是什么?——研究者称之为“神经突触印记”,这些印记能持续数日。
一切还没有结束。
这项实验表明,被传染者遇到下一个同伴时,压力会继续传导,效力不比上一次逊色。
对动物群体来说,这种压力传播有重要意义。当某一个个体感受到威胁之后,压力传播能让群体中的其他个体在不遭受实际伤害的情况下提高警惕、作好应变准备,还能增进群体内部的团结合作。
至于人,曾有研究者发现:除了口头表达之外,人的面部表情以及汗液、泪水中释放的化学信号,都能激起他人的同情反应,并产生情绪传染。
遇见愁眉苦脸的同类,为了避免被“传染”,我们应该选择转身走开吗?贝恩斯坚定地说:“当然应该过去安慰他们,但我们一定要明白,自己很有可能染上对方的压力,要做好应对自身压力的准备。”
在这篇论文结尾,研究者写道:安慰沮丧者的人可能会遭受长期的神经突触变化,这一变化与那些沮丧之人身上的变化相似。这也许可以解释,为什么那些没有亲身经历过创伤事件的人,在了解了别人所受的创伤后,也会产生创伤后应激障碍(PTSD)。
其实,对人类来说,吐槽和安慰的过程也是加强社会连结的一种方式。当你跟一个原本不那么熟悉的朋友痛陈过“革命家史”之后,再见面,你不觉得他看起来亲切了几分吗?
反复唠叨朋友压力大
英国心理学家研究发现,一个问题与他人交流讨论,就会变成两个问题。具体来说,和朋友过度讨论令人忧虑的问题,会使被倾诉者更焦虑、抑郁,且女孩被倾诉者比较容易受到负面影响。
在一项针对7~15岁青少年的心理学研究中,研究人员发现,反复共同思考麻烦的问题令女孩焦虑、抑郁,而男孩则没有这种情况发生。此外,职场人士向同事反诉唠叨时,被倾诉者多反映感到压力增大、职业倦怠等负能量。
英国中兰卡郡大学心理治疗高级讲师罗宾·贝利认为,这类问题的心理根源在于,一个人同朋友探讨问题的出发点是希望能找到解决问题的线索灵感,但是过度倾诉八字缺火该怎么做不仅无助于问题解决,反而会令他人也被问题所困扰。他说:“许多人错误地认为,反复讨论问题就能将其解决,使自己感觉更好。但事实是,当两个人反复考虑相同的问题,他们可能会同陷于负面情绪不能自拔。”心理学家劝告人们,心中的烦恼,不应向朋友反复唠叨,尽快找出解决方案,才是正确做法。
压力伤身8个迹象
受访专家:南方医科大学南方医院心理科主任 张 斌 □李 伟
现代人压力很大。美国米勒医学院精神病学教授菲尔道斯·达博研究发现,持续数分钟、数小时的急性压力能强化免疫功能,但持续数周、数月、数年的长期压力则会损伤免疫机能。美国《预防》杂志盘点了压力伤身的8个迹象。
夜间磨牙。压力大会导致白天或夜间不由自主地磨牙。日本的研究发现,经常磨牙的人,唾液中压力激素水平升高12星座们如何在职场当中获得权利并身居高位。磨牙还可能导致牙齿断裂、蛀牙等问题。
体重不断增加。压力大的人往往偏爱高热量食物,如油炸食品、甜品等。长期压力还可导致糖皮质激素水平上升,产生饥饿感,胃口食欲大增。
血压过高。压力水平同人体“或战或逃”的本能紧密关联。面临困境时,压力会激发交感神经系统,让血压升高,以便让四肢、肌肉做好行动准备。而慢性压力使得血压长期升高,让心脏工作负担过重,损伤血管,诱发血栓生成。
关节疼痛。长期压力会导致慢性炎症,使得炎性因子游走在全身各处,可能导致关节疼痛等症状。
肠胃不舒服。某些与压力息息相关的激素会影响消化系统传输、分解和吸收营养物质的能力。即便短期压力也可能导致胃痛、腹泻等症状暂时性爆发。
长痘。压力激素皮质醇会增加皮肤油脂分泌,导致长痘、面部潮红等皮肤反应。
疲惫不堪。压力与疲惫如影随形。长期处于心理压力中的人往往睡眠不好。即便某天感觉睡得不错,白天也还是很累。这可能是因为,免疫系统活动增强和压力带来的紧张感,会让身体感觉更疲乏。
头痛。2018年狗宝宝起名有什么推荐,李姓男宝宝叫什么?紧张性头痛与压力密切相关。主要与人们对糟糕结果的担心、焦虑有关。
快节奏社会环境下,属相鸡的女性喜欢什么样子的男性建议要有意识地给自己减压。首先,对日常事务按急切及重要性排序,不要一股脑处理太多事情;其次,听有助于放松甚至冥想的音乐,尤其是加入指导语的冥想音乐更有助于放松;另外,让大脑不同区域都得到锻炼,不要令某一部分过劳,用脑过度的人,回到家可以做做家务,修剪花草,体力劳动的人,可以听听广播看看书;最后,每天抽出15分钟打坐冥想,非常有利于清空大脑垃圾,调节心率和呼吸,进而起到放松和补充能量的作用。▲
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?













算命
算命
算命
算命
紫砂壶
算命
算命
算卦
生辰八字算命
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|上虞家装论坛  

GMT+8, 2019-3-24 09:41 , Processed in 1.033159 second(s), 21 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表